FORMATION PROFESSIONNELLE

GESTION DU STRESS

• Comprendre les mécanismes du stress.

• Repérer les stresseurs, prendre conscience du stress et de son évolution, mise en place d’outils simples de prise de recul et de retour au calme en prévention du stress et pour gérer en temps réel .

Public visé par cette formation :

Tout professionnel adulte d’entreprise, scolaire, médical ou associatif, ou de leurs adhérents

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Pré-requis :

Aucun, à part appartenir au public visé

Durée de la formation :

une ½ journée soit 4 H (pause de 15 MN INCLUE)

Nombre de stagiaires conseillés sur une session :

Minimum 5, maximum 12

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Moyens pédagogiques et d'encadrement mis en oeuvre : Apport théorique et pratique.

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Modalités d’accès :

• En Présentiel  au sein de votre structure avec une  salle mise à disposition (idéalement prévoir écran ou vidéo-projecteur + connection Internet ou wifi)

• Présentiel à mon cabinet de Saint Parres aux Tertres, Pôle Santé Sakura  (10) : limité à 6 stagiaires

• Présentiel en salle, sur Piney (10): limité à 20 stagiaires

Planning de formation et délais d’inscription : 

Inscription minimum 1 MOIS avant la date de formation, (me consulter)

Tarifs de la formation : me consulter

• Forfait en ½ journée

• Support de formation imprimé et relié : en option

FORMATION PROFESSIONNELLE :

CANCER & AIDANTS FAMILIAUX

• Identifier les besoins de l'aidant

• acquérir des outils efficaces pour se protéger

• apprendre à animer des exercices apaisants pour les aider

en cours d'écriture

FORMATION PROFESSIONNELLE :

LE SOMMEIL

• Connaitre le fonctionnement du sommeil

• appréhender les besoins et l'hygiène du sommeil

• acquérir des outils efficaces pour mieux récupérer

Public visé par cette formation :

Tout professionnel adulte d’entreprise, scolaire, médical ou associatif, ou de leurs adhérents

​

Pré-requis :

Aucun, à part appartenir au public visé

Durée de la formation :

FORMAT ½ journée soit 4 H 

FORMAT 2H 

Nombre de stagiaires conseillés sur une session :

Minimum 5, maximum 12

​

Moyens pédagogiques et d'encadrement mis en oeuvre : Apport théorique et pratique.

​

Modalités d’accès :

• En Présentiel  au sein de votre structure avec une  salle mise à disposition (idéalement prévoir écran ou vidéo-projecteur + connection Internet ou wifi)

• Présentiel à mon cabinet de Saint Parres aux Tertres, Pôle Santé Sakura  (10) : limité à 6 stagiaires

• Présentiel en salle, sur Piney (10): limité à 20 stagiaires

Planning de formation et délais d’inscription : 

Inscription minimum 1 MOIS avant la date de formation, (me consulter)

Tarifs de la formation : me consulter

• Forfait en ½ journée ou 2 H

• Support de formation imprimé et relié : en option

FORMATION PROFESSIONNELLE :

CONFIANCE EN SOI

• EN COURS

EN COURS